行動制限も緩やかになって、外出もしやすくなったと思っていたら、
また・・・コロナ8波の声が聞こえるようになってきたようです
数年の自粛で体が衰え、
少し歩くだけで息がきれる なんてことはないですか？
なにかをする度の「ヨッコイショ」は要注意みたいですよ～
私たちの体を作るうえで欠かせない栄養素はタンパク質
筋肉や内蔵、骨はもちろん肌、髪、爪、ホルモン、脳や心の働きに関与する神経細胞、免疫システムを構成する物質など、生命維持に必要な多くのものがタンパク質からつくられています
現代人はタンパク質不足だと言われているようです
意識して摂っていきたいですね
当院では、
何をどう摂ったらいいのかわからない・・・
食生活などのお悩みに お一人お一人の生活習慣などをお聞きしたうえで、
栄養補給アドバイザーがカウンセリングとサポートをしております
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